Коли правильне харчування перетворюється на нав’язливу ідею свою "правильністю"
"Рексія" у перекладі з грецької означає "потяг до їжі". А радикальна відмова від їжі заради стрункої фігури, яка зазвичай призводить до загрозливого для життя схуднення, називається "анорексія", тобто буквально — "без потягу до їжі". Але є ще одна "рексія", яка не несе у своїй назві такого негативу, бо в ній, замість "ано", "приставлено" "орто" — що з тієї ж грецької означає "правильний". Відтак, поєднання цих двох слів означає "правильний потяг до їжі"… Але, застерігає лікар-гастроентеролог Світловодської поліклініки Світлана Даценко, і в цієї правильності є свій зворотній бік.

Припікає. Хочеться пити... Від різнобарв’я охолоджених газованих напоїв у вітринах розбігаються очі. Купуємо. І п’ємо, п’ємо, п’ємо. Насолода! І... гастрит, камені у нирках та інші болячки.
І дійсно, хіба можуть зашкодити організмові мінеральні газовані води розрекламованих брендів? Адже люди навіть спеціально їдуть — хто до Миргорода, хто до Трускавця тощо — аби полікуватися цілющими тамтешніми джерельними водами... Можуть, переконана лікар-гастроентеролог Світловодської поліклініки Світлана Даценко.

Світлана Даценко: "М’ясо може принести як користь, так і шкоду. Все залежить від дози і способу приготування"Різдвяний піст закінчився. Не гріх потішити свої смакові рецептори чимось смачненьким. І зокрема найбільш "крамольним" під час посту м’ясом. Тим більше, що попри різні там вегетаріанські переконання, м’ясо є цінним харчовим продуктом. І корисним, стверджують дієтологи, наїдком.
Але, як вживати його з найбільшою користю для організму. Тим більше, що яловичина, курятина, свинина тощо хоч і об’єднані спільною назвою — м’ясо — між ними існують деякі відмінності. Про це ми й поговорили з лікарем-гастроентерологом Світловодської поліклініки Світланою Даценко.

Якщо сушняк у вас не є наслідком застілля – варто звернутися до лікаря, радить Світлана ДаценкоСередина зими. Як і майже сотню років до цього, на наші терени невпинно "насувається" цілий цикл свят – Новий рік, Різдво, старий Новий рік та ще й Водохреща.
А святкувати ми уміємо – навіть, попри те, що на ранок болітиме голова, нитиме печінка. І відчуватиметься немилосердна сухість у роті...