Четвер, 14 грудня 2017
Здоров'я

Палити — шкідливо!

Палити — шкідливо!Однією зі шкідливих звичок, найбільш небезпечних для здоров'я — є паління. У наш час вона перетворилася на масову "епідемію" яка завдає значної шкоди здоров'ю. За даними ВОЗ в світі кожна 6 секунд помирає одна людина від захворювань, пов'язаних з палінням, а щорічно з цієї причини помирає 5 млн. осіб. Якщо ці тенденції зростатимуть, то до 2012 року щороку передчасно будуть помирати 10 мільйонів людей.
Особливого розмаху набуло паління серед молоді. Проведеними дослідженнями доведено, що переважна більшість починає палити у віці між 15 і 20 роками. Це є намагання задовольнити свою цікавість, приклад батьків і ровесників, які палять тощо. Бажання бути прийнятим у середовищі ровесників, здаватися дорослішим також спонукає брати цигарку.
Тютюн і його дим надзвичайно токсичні. До їхнього складу входить близько 300 різних видів сполук, більшість з яких шкідливі для людини (нікотин, оксид вуглецю-чадний газ. синильна кислота та речовини, які стимулюють розвиток пухлин). При тривалому палінні нікотин впливає на роботу багатьох внутрішніх органів, на нервову, серцево-судинну систему, головний мозок.

Думка про те, що паління начебто підвищує працездатність, розумову діяльність, не має підґрунтя і є помилковою. Нікотин лише спочатку збуджує клітини головного мозку і короткочасно розширює його судини. Потім вони звужуються, погіршується кровообіг, знижується працездатність. Настає зниження сил, з'являється головний біль, погіршується пам'ять. Паління викликає спазми судин, які живлять серцевий м'яз, що призводить до стенокардії. Кров'яний тиск підвищується, а це призводить до розвитку гіпертонічної хвороби. Надто сильно нікотин діє на судини кінцівок. Серйозне захворювання — облітеруючий ендартеріїт — сумний "привілей" курців. Це захворювання проявляється відчуттям болю при ходінні у литках, бажання постояти, відпочити. Як сам тютюн, так і дим, містить великий відсоток окису вуглецю, який швидко сполучається із гемоглобіном крові і посилює недостатність постачання в організм кисню. Від тривалого подразнення тютюновим димом верхніх дихальних шляхів розвивається хронічне запалення слизової оболонки цих шляхів — бронхіт, виникає кашель.

Тютюновий дим — один із факторів виникнення злоякісних пухлин легень, бронхів, губ, стравоходу, порожнини рота, глотки та гортані. При згоранні тютюну відбувається так звана суха його перегонка, в процесі якої утворюються дьоготь, смоли та ароматичні речовини, які мають канцерогенні (ракоутворюючі) властивості. У курців також часто спостерігається запалення або виразка шлунку.

Кожному курцю необхідно пам'ятати, що паління завдає шкоди не тільки йому, але й оточуючим, коли палить у закритому приміщенні. Утримання від паління — одне з важливих умов здоров'я та довголіття. Здоров'я — велике благо, вміння зберегти його в значній мірі залежить від самої людини.


Я. Соколова,
лікар-нарколог.


А ви курите?


Усього проголосувало: 65 користувачів





Для того, щоб залишити коментар, увійдіть на сайт через свій профіль у одній з соціальних мереж:



Інформація
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.

Top