Понеділок, 27 березня 2017
ТОП-новини Фоторепортаж Відео Спорт

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске Новина з фото Новина з відео

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Мастер класс от Натальи Серой:
"Всё просто: вдыхаете, окунаетесь, а потом выдыхаете!"

Наталья Серая, установившая в Тюмени два рекорда России в холодовом плавании по длительности марафонской дистанции — 1050 метров и продолжительности — 32 минуты 27 секунд, мировой командный рекорд в Беринговом проливе, прибыла в родной город Светловодск из Москвы. 3 января она дала настоящий мастер-класс по длительному нахождению в ледяной воде Кременчугского водохранилища.
Мы познакомились с Натальей в сентябре 2013 года On-line. Она поделилась своим успехом в покорении Берингова пролива на одной из страниц нашего Интернет-издания в социальных сетях. Мы связались со знаменитой землячкой через Skype, пообщались и уже через пару дней, 26 сентября интервью с Натальей и огромный фото и видео-репортаж под названием "Наталья Серая из Светловодска взяла штурмом Берингов пролив!" разместили на нашем сайте. Интервью с Натальей прочитали 1712 человек, многие оставили восторженные комментарии.

Нам очень хотелось познакомиться с этой уникальной женщиной вживую. И вот долгожданный приезд Натальи в Светловодск! Не трудно догадаться, о чём она нас попросила — прорубить прорубь! Чтобы она могла не только рассказать о своём увлечении, а и продемонстрировать возможности вместе с её московским наставником — Виталием Николаевичем Додоновым, председателем клуба моржей в Строгино, имеющим 30-летний опыт закаливания.

Мы легко договорились с Александром Форостяным — организатором ежегодного купания в проруби 19 января, на Крещенье более двух сотен светловодцев возле ресторана "Бриз". В пятницу утром Саша вырубил большую прорубь и радостно встречал всех, кто решил поплавать или просто посмотреть, как это делают другие. Спасибо ему огромное!

Сразу скажу, что энергии Натальи Серой хватило на всех присутствующих. Её энтузиазм и радостное восприятие жизни заразительны. Думаю, что у каждого из нас возникло желание хоть раз преодолеть себя и окунуться в ледяную воду!

Прямо на льду состоялась импровизированная пресс-конференция. Прежде всего, Наталья искренне благодарила своих родителей — папу Александра Ивановича, который 3 года назад привёл её в ледяную купель, открыл ей путь к здоровью и маму Валентину Григорьевну, для которой благополучие семьи — самое важное в жизни. Всю школьную жизнь под руководством папы Наталья бегала по утрам, через "не хочу", училась быть сильнее своих слабостей.

Затем, Наталья рассказала о Первом Международном Межконтинентальном заплыве через Берингов пролив, который проходил в рамках совместного российско-американского проекта "Чукотка-Аляска-2013". Старт заплыва состоялся в 16 часов 24 минуты 5 августа на мысе Семена Дежнева (Чукотка, Россия), а финиш в 16 часов 52 минуты 11 августа на мысе Принца Чарльза Уэльского (Аляска, США).

66 пловцов-любителей и профессионалов холодового плавания из 17 стран, с 5 континентов и 15 субъектов Российской Федерации в течение 6 суток, преодолевая леденящие волны и пронизывающий ветер, брали штурмом Берингов пролив. Протяженность маршрута составила 134 километра с учётом сноса северного и южного течений и постоянного северного ветра. Она была участницей этого уникального заплыва через 2 океана и участницей командного мирового рекорда. Об этом мы подробно писали ранее.

2013 год был значимым для спортсменки. Кроме того, что она установила 2 рекорда России в Тюмени, мировой командный рекорд в Беринговом проливе, она успешно преодолела марафонские дистанции в Мурманске – 1050 метров; в Севастопольской бухте –1500м при температуре +6 градусов; в Великом Новгороде — 840 м , 1300 м и 4000 м, заплыв по реке Волхов 9 мая начинался с озера Ильмень, в котором только сошёл лёд; переплыла Волгу шириной 2000 метров в Волгограде совсем недавно, в ноябре. Это был экстремальный заплыв: волнение и ветер против течения, стоячая волна, температура воды +7 градусов, большая холодовая нагрузка.

На последнем заплыве через Волгу Наталья пришла к выводу, что марафоны не надо делать массовыми, так как область воздействия холода на человека ещё мало изучена, но то, что закаливание и клубная система приносят огромную пользу всем, кто занимается этим регулярно, она ничуть не сомневается:

"Ледяная вода, если её принимать дозировано приносит здоровье. У вас тоже есть шанс.

Достаточно 2 раза в неделю нырять в прорубь. Хорошо даже 1 раз в год! Вы забудете, что такое простудные заболевания! Рекомендую всем попробовать. Холодная вода для всех холодная и каждый раз надо себя преодолевать. Известно, что температура внутренних органов человека после выхода из ледяной воды повышается до 43 градусов и все микробы уничтожаются, а это благо для организма. От моржей идёт пар, поэтому нам и говорят: "С лёгким паром!" Человек ощущает тепло, ему не хочется одеваться он может даже давать интервью".


Вот в этом мы убедились, когда Наталья, Виталий, Александр Иванович, Ростислав Скалацкий и Игорь Поляков перешли к водным процедурам.

Не удивительно, что Наталья оказалась самой стойкой из моржей! Она дольше всех находилась в воде, разговаривала с присутствующими, позировала для фото и видеокамер и одеваться совсем не спешила. Мы замёрзли в куртках, шубах и дублёнках, к слову сказать.

Впереди у Натальи огромные планы. Вполне возможно, ей покорится пролив Лаперуза!

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Импровизированная пресс-конференция

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Наталья и Александр Иванович Серые

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Виталий Додонов шутит: "Я же морж! Стою на ластах!"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Александр Иванович Серый

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Москвичка Наталья Серая:
"Днепровская вода для меня лёгкая, родная земля даёт энергию!"


Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Валентина Ивановна Ковшарь

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Одноклассник Натальи Александр Кучмий из тех, кто окунается в прорубь 1 раз в год, но сегодня не настроился. Он заслушался рассказами Натальи и пришёл в восторг от её успехов.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Александр Форостяный рад встретить родственную душу.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Ростислав Скалацкий (первый справа от Натальи) отважился нырнуть в прорубь с головой. Он занимается туризмом, доехал до Полярного круга, участвовал в городской пробежке 1 января, в велопокатушках, скоро эмигрирует в Россию. Игорь Поляков (второй справа от Натальи) смело нырнул в прорубь. Он занимается велоспортом, бегает, купается в проруби.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Анатолий Терентьевич Поплавский

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Вита Архипова — журналист — напишет о Наталье для областной газеты.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Валентина Ивановна Ковшарь — любимая учительница английского языка Натальи гордится своей любимой ученицей.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Татьяна Дроздова — редактор Интернет-издания "Светловодск"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Наталья Серая: "Интервью не хотите взять?"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Наталья и Александр Иванович Серые, Виталий Додонов — сразу три моржа в проруби.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Валентина Ковшарь: "Ещё один снимок для школьного музея!"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске







Для того, щоб залишити коментар, увійдіть на сайт через свій профіль у одній з соціальних мереж:






Інформація
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.
  • Засранетц 22 березня 2017
    Лікуватися треба і замовнику, і виконавцю робіт — вирішив віце-губертатор на розвалинах інфекційного ... 1
    Засранетц-фото
    Не тяжело догадаться. что будет с жилыми многоэтажками, когда и их ресурс исчерпается без капремонтов. "Коммуняцкая" эпоха уходит вместе с наследием. Инфекционка - символ уходящей эпохи и борцов с прошлым wink
  • Засранетц 22 березня 2017
    Перші п’ять годин XXXIV сесії позначилися «проривом» учасників АТО до виконавчого комітету міської р ... 1
    Засранетц-фото
    21-річний хлопчина з шевроном "Правого сектору", заступивши на трибуну, в серцях кинув, що сюди варто було би прийти з автоматами…

    Тут расклад такой, что не только этот юный молодец в АТО побывал, и не только он может прийти с автоматом. И многие, у кого этот самый автомат есть, могут с его мнением не согласиться. Такую ситуацию никто не просчитывал?

    Ну, а сам сценарий балагана теперь более или менее стал понятен, и чести не делает никому. Вообще никому.
  • Tyler 22 березня 2017
    Прозорість влади скоро буде такою, що нею можна буде вікна склити 1
    Tyler-фото
    Ну тут хоч посилання є, а то у Степанця мало того, що текст недолугий, ще й посилань немає. Не зрозуміло де ті оновлення шукати.
    Презентували нові можливості сайту, а по факту показали декілька сайтів.
    Сам сайт svmisto.com.ua начебто в 90-хх зроблений: синій текст з тінню на жовтому – це жах. Прочитати неможливо. Я розумію що патріотичні кольори, але ж геть не читабельно. Розділ Опитування невідомо навіщо існує, якщо там немає ніякого опитування. Чому б його не приховати за відсутності опитувань, і відображати лише за потреби. Наскільки мені відомо DLE таке уміє.
    Пошук розташований аж десь у середині сторінки, тобто якщо треба щось знати, то спочатку полистай туди-сюди, знайди малесеньке та непримітне поле, і можливо щось знайдеш.
    Кнопка "нагору" теж в такому місці, що не одразу й знайдешь. 2017 рік надворі, зручних скриптів для цього хоч відбавляй.
    Зайшовши на сайт з телефону і не відразу зрозумів що це той же сайт: текст накладається один на один, відступів від картинок немає, великі фото вилазять за рамки екрану, форма авторизації у DLE пів екрану займає (незрозуміло навіщо вона мені взагалі). Краще б відразу вантажилася повна версія сайту, аніж така як зараз.
    У деяких розділах старіші новини стоять перед новішими, поки не покрутиш, не придивишся, не зрозуміло що там і де додалося.

    розділ "Публічна інформація", який, щоправда, перебуває у стадії доопрацювання, у відкритому доступі міститиме документи та рішення, як виконкому, так і міськради.

    Тут дійсно є над чим попрацювати. Ну як мінімум email зробити посиланням, чи я повинен його руками вводити у 2017(!!!) році?
    Що заважає зараз викладати своєчасно усі документи та рішення, як виконкому, так і міськради, як того вимагає закон ще з листопаду 2015. Адже документи ведуться не від руки на папері.

    як і "Громадський бюджет"

    Дуже цікавий розділ, остання новина аж від серпня 2016(!).

    Корисним (для гаманця) можна вважати модуль "Реєстр ліків"

    Просто віджет з гуглодоку? Ну ок, хоч щось. Хоча ходять чутки що там окрім дати нічого не змінюється. Завантажив собі документ, перевіримо наступного місяці. І ще одне, знову ж таки, з мобільного переглядати віджет м’яко кажучи незручно, а от просто подивитися документ немає можливості, бо доступ заборонений. Чому б не розшарити сам документ на читання, не через віджет, щоб можна було нормально переглядати і на мобільних пристроях, також можна було б і на сайт міськради додати.

    "Дефекти ЖКГ" у яких кожен зареєстрований містянин може залишати щось таке, що його не влаштовує у комунальній сфері.

    Заявка 1524: Резолюція «У 2017 році, міський голова Валентин Козярчук має намір, при наявності фінвнсування, повністю модернізувати фасад адмінбудівлі.», але статус вже «виконано». Але ж у резолюції написано, що заявку не те що не виконано, а навіть немає впевненості у тому, що її взагалі буде виконану. Але галочку «ми молодці» собі вже поставили.
    Заявка 1223: тут навпаки, виконана, але статус відкрита.
    А от у заявці 2235 жаліються що заявку 1932 спіткала та ж доля що й 1524 – Закрили, але по факту нічого не зроблено.
    Заявка 1952 відкрита ще у січні. Я певен що сміття вже вивезли, але заявку ще навіть у роботу ніхто не узяв. Хоча, можливо та купа сміття досі і лежить там.
    Слабенько модеруєте

    Далі чиновник зупинився на "Єдиній системі місцевих петицій"…

    А чім не влаштував розділ "Петиції" на Розумному місті?

    Тож, варто припусти, що svmisto.com.ua стане вірним путівником для світловодців у бюрократичних коридорах.
    Ні, не стане. У тому вигляді і з такою якістю наповнення контентом як зараз, не стане.
  • Tyler 22 березня 2017
    «Світловодська спілка воїнів АТО» на сесії міської ради диктує свої умови (ДОПОВНЕНО, УТОЧНЕНО) 5
    Tyler-фото
    Цитата: Засранетц
    Чем, кстати, хоть балаган закончился?

    Ввели 2х. Вообще интересная позиция у этих "воинов": это полемика, нам в этом разбираться не интересно и не хочеться, а в выконком хочется.
  • Засранетц 22 березня 2017
    «Світловодська спілка воїнів АТО» на сесії міської ради диктує свої умови (ДОПОВНЕНО, УТОЧНЕНО) 5
    Засранетц-фото
    Вот так вот, пришли и "потребовали" ввести самих себя в исполком! Т.е. завтра может прийти на заседание сельсовета Спилка шахматистов, футболистов и прочих баскетболистов, и "потребовать" то же самое?! Слава всему на свете! Чем, кстати, хоть балаган закончился?
  • mvasenko86 22 березня 2017
    «Світловодська спілка воїнів АТО» на сесії міської ради диктує свої умови (ДОПОВНЕНО, УТОЧНЕНО) 5
    mvasenko86-фото
    Героям Слава!
    Пацаны вами пользуются в грязных политических (лично своих) корыстных играх!!! Вам сказали нужно 4 провести, а зачем четыре? - да чтоб у Козярчука на виконкоме большинство было! Сейчас нет - ему не хватает 4 голоса чтобы диктовать свои указы... Реально вас жалко!
    Отдельный вопрос о детях которые стояли на улице с флагами "Азов" - никто не обратил внимания? Можно ли у нас привлекать детей к таким акциям? сомневаюсь что те девчонки стояли за "идею") Позор тем кто их использует!!!
  • Tyler 21 березня 2017
    «Світловодська спілка воїнів АТО» на сесії міської ради диктує свої умови (ДОПОВНЕНО, УТОЧНЕНО) 5
    Tyler-фото
    та ще й Рудницького з Яковенком,
    И сразу стало понятно кто их туда пригнал.

    Особенно противно когда какой-то сопляк-типа-защитик начал кричать и людям, старше него, как он сам заметил, начал угрожать что он с автоматом прийдет. Быдло блин.

    А мер, как и обещал, просто упертый или [образа] бычок. Ставит одно и то же на голосование, хотя депутаты четко дали понять, что за увеличение количества членов исполкома не проголосуют. Думал как и все свои решение протолкнуть просто [ненормативна лексика] всех?
  • admin 21 березня 2017
    Федерация Силовых видов спорта "Легион" приглашает в самый большой тренажерный зал города! 2
    admin-фото
    Цитата: Анна Добролевская
    Классный был зал, ходила с удовольсвием, и недорого и тренажеры хорошие. Жаль что закрыли.
    Легион переехал в новое помещение по адресу: ул. Приморская, 18. fellow
  • Анна Добролевская 21 березня 2017
    Федерация Силовых видов спорта "Легион" приглашает в самый большой тренажерный зал города! 2
    Анна Добролевская-фото
    Классный был зал, ходила с удовольсвием, и недорого и тренажеры хорошие. Жаль что закрыли.

Top