Середа, 25 січня 2017
ТОП-новини Фоторепортаж Відео Спорт

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске Новина з фото Новина з відео

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Мастер класс от Натальи Серой:
"Всё просто: вдыхаете, окунаетесь, а потом выдыхаете!"

Наталья Серая, установившая в Тюмени два рекорда России в холодовом плавании по длительности марафонской дистанции — 1050 метров и продолжительности — 32 минуты 27 секунд, мировой командный рекорд в Беринговом проливе, прибыла в родной город Светловодск из Москвы. 3 января она дала настоящий мастер-класс по длительному нахождению в ледяной воде Кременчугского водохранилища.
Мы познакомились с Натальей в сентябре 2013 года On-line. Она поделилась своим успехом в покорении Берингова пролива на одной из страниц нашего Интернет-издания в социальных сетях. Мы связались со знаменитой землячкой через Skype, пообщались и уже через пару дней, 26 сентября интервью с Натальей и огромный фото и видео-репортаж под названием "Наталья Серая из Светловодска взяла штурмом Берингов пролив!" разместили на нашем сайте. Интервью с Натальей прочитали 1712 человек, многие оставили восторженные комментарии.

Нам очень хотелось познакомиться с этой уникальной женщиной вживую. И вот долгожданный приезд Натальи в Светловодск! Не трудно догадаться, о чём она нас попросила — прорубить прорубь! Чтобы она могла не только рассказать о своём увлечении, а и продемонстрировать возможности вместе с её московским наставником — Виталием Николаевичем Додоновым, председателем клуба моржей в Строгино, имеющим 30-летний опыт закаливания.

Мы легко договорились с Александром Форостяным — организатором ежегодного купания в проруби 19 января, на Крещенье более двух сотен светловодцев возле ресторана "Бриз". В пятницу утром Саша вырубил большую прорубь и радостно встречал всех, кто решил поплавать или просто посмотреть, как это делают другие. Спасибо ему огромное!

Сразу скажу, что энергии Натальи Серой хватило на всех присутствующих. Её энтузиазм и радостное восприятие жизни заразительны. Думаю, что у каждого из нас возникло желание хоть раз преодолеть себя и окунуться в ледяную воду!

Прямо на льду состоялась импровизированная пресс-конференция. Прежде всего, Наталья искренне благодарила своих родителей — папу Александра Ивановича, который 3 года назад привёл её в ледяную купель, открыл ей путь к здоровью и маму Валентину Григорьевну, для которой благополучие семьи — самое важное в жизни. Всю школьную жизнь под руководством папы Наталья бегала по утрам, через "не хочу", училась быть сильнее своих слабостей.

Затем, Наталья рассказала о Первом Международном Межконтинентальном заплыве через Берингов пролив, который проходил в рамках совместного российско-американского проекта "Чукотка-Аляска-2013". Старт заплыва состоялся в 16 часов 24 минуты 5 августа на мысе Семена Дежнева (Чукотка, Россия), а финиш в 16 часов 52 минуты 11 августа на мысе Принца Чарльза Уэльского (Аляска, США).

66 пловцов-любителей и профессионалов холодового плавания из 17 стран, с 5 континентов и 15 субъектов Российской Федерации в течение 6 суток, преодолевая леденящие волны и пронизывающий ветер, брали штурмом Берингов пролив. Протяженность маршрута составила 134 километра с учётом сноса северного и южного течений и постоянного северного ветра. Она была участницей этого уникального заплыва через 2 океана и участницей командного мирового рекорда. Об этом мы подробно писали ранее.

2013 год был значимым для спортсменки. Кроме того, что она установила 2 рекорда России в Тюмени, мировой командный рекорд в Беринговом проливе, она успешно преодолела марафонские дистанции в Мурманске – 1050 метров; в Севастопольской бухте –1500м при температуре +6 градусов; в Великом Новгороде — 840 м , 1300 м и 4000 м, заплыв по реке Волхов 9 мая начинался с озера Ильмень, в котором только сошёл лёд; переплыла Волгу шириной 2000 метров в Волгограде совсем недавно, в ноябре. Это был экстремальный заплыв: волнение и ветер против течения, стоячая волна, температура воды +7 градусов, большая холодовая нагрузка.

На последнем заплыве через Волгу Наталья пришла к выводу, что марафоны не надо делать массовыми, так как область воздействия холода на человека ещё мало изучена, но то, что закаливание и клубная система приносят огромную пользу всем, кто занимается этим регулярно, она ничуть не сомневается:

"Ледяная вода, если её принимать дозировано приносит здоровье. У вас тоже есть шанс.

Достаточно 2 раза в неделю нырять в прорубь. Хорошо даже 1 раз в год! Вы забудете, что такое простудные заболевания! Рекомендую всем попробовать. Холодная вода для всех холодная и каждый раз надо себя преодолевать. Известно, что температура внутренних органов человека после выхода из ледяной воды повышается до 43 градусов и все микробы уничтожаются, а это благо для организма. От моржей идёт пар, поэтому нам и говорят: "С лёгким паром!" Человек ощущает тепло, ему не хочется одеваться он может даже давать интервью".


Вот в этом мы убедились, когда Наталья, Виталий, Александр Иванович, Ростислав Скалацкий и Игорь Поляков перешли к водным процедурам.

Не удивительно, что Наталья оказалась самой стойкой из моржей! Она дольше всех находилась в воде, разговаривала с присутствующими, позировала для фото и видеокамер и одеваться совсем не спешила. Мы замёрзли в куртках, шубах и дублёнках, к слову сказать.

Впереди у Натальи огромные планы. Вполне возможно, ей покорится пролив Лаперуза!

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Импровизированная пресс-конференция

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Наталья и Александр Иванович Серые

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Виталий Додонов шутит: "Я же морж! Стою на ластах!"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Александр Иванович Серый

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Москвичка Наталья Серая:
"Днепровская вода для меня лёгкая, родная земля даёт энергию!"


Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Валентина Ивановна Ковшарь

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Одноклассник Натальи Александр Кучмий из тех, кто окунается в прорубь 1 раз в год, но сегодня не настроился. Он заслушался рассказами Натальи и пришёл в восторг от её успехов.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Александр Форостяный рад встретить родственную душу.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Ростислав Скалацкий (первый справа от Натальи) отважился нырнуть в прорубь с головой. Он занимается туризмом, доехал до Полярного круга, участвовал в городской пробежке 1 января, в велопокатушках, скоро эмигрирует в Россию. Игорь Поляков (второй справа от Натальи) смело нырнул в прорубь. Он занимается велоспортом, бегает, купается в проруби.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Анатолий Терентьевич Поплавский

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Вита Архипова — журналист — напишет о Наталье для областной газеты.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Валентина Ивановна Ковшарь — любимая учительница английского языка Натальи гордится своей любимой ученицей.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Татьяна Дроздова — редактор Интернет-издания "Светловодск"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Наталья Серая: "Интервью не хотите взять?"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Наталья и Александр Иванович Серые, Виталий Додонов — сразу три моржа в проруби.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Валентина Ковшарь: "Ещё один снимок для школьного музея!"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске







Для того, щоб залишити коментар, увійдіть на сайт через свій профіль у одній з соціальних мереж:






Інформація
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.

Top