Понеділок, 26 червня 2017
ТОП-новини Фоторепортаж Відео Спорт

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске Новина з фото Новина з відео

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Мастер класс от Натальи Серой:
"Всё просто: вдыхаете, окунаетесь, а потом выдыхаете!"

Наталья Серая, установившая в Тюмени два рекорда России в холодовом плавании по длительности марафонской дистанции — 1050 метров и продолжительности — 32 минуты 27 секунд, мировой командный рекорд в Беринговом проливе, прибыла в родной город Светловодск из Москвы. 3 января она дала настоящий мастер-класс по длительному нахождению в ледяной воде Кременчугского водохранилища.
Мы познакомились с Натальей в сентябре 2013 года On-line. Она поделилась своим успехом в покорении Берингова пролива на одной из страниц нашего Интернет-издания в социальных сетях. Мы связались со знаменитой землячкой через Skype, пообщались и уже через пару дней, 26 сентября интервью с Натальей и огромный фото и видео-репортаж под названием "Наталья Серая из Светловодска взяла штурмом Берингов пролив!" разместили на нашем сайте. Интервью с Натальей прочитали 1712 человек, многие оставили восторженные комментарии.

Нам очень хотелось познакомиться с этой уникальной женщиной вживую. И вот долгожданный приезд Натальи в Светловодск! Не трудно догадаться, о чём она нас попросила — прорубить прорубь! Чтобы она могла не только рассказать о своём увлечении, а и продемонстрировать возможности вместе с её московским наставником — Виталием Николаевичем Додоновым, председателем клуба моржей в Строгино, имеющим 30-летний опыт закаливания.

Мы легко договорились с Александром Форостяным — организатором ежегодного купания в проруби 19 января, на Крещенье более двух сотен светловодцев возле ресторана "Бриз". В пятницу утром Саша вырубил большую прорубь и радостно встречал всех, кто решил поплавать или просто посмотреть, как это делают другие. Спасибо ему огромное!

Сразу скажу, что энергии Натальи Серой хватило на всех присутствующих. Её энтузиазм и радостное восприятие жизни заразительны. Думаю, что у каждого из нас возникло желание хоть раз преодолеть себя и окунуться в ледяную воду!

Прямо на льду состоялась импровизированная пресс-конференция. Прежде всего, Наталья искренне благодарила своих родителей — папу Александра Ивановича, который 3 года назад привёл её в ледяную купель, открыл ей путь к здоровью и маму Валентину Григорьевну, для которой благополучие семьи — самое важное в жизни. Всю школьную жизнь под руководством папы Наталья бегала по утрам, через "не хочу", училась быть сильнее своих слабостей.

Затем, Наталья рассказала о Первом Международном Межконтинентальном заплыве через Берингов пролив, который проходил в рамках совместного российско-американского проекта "Чукотка-Аляска-2013". Старт заплыва состоялся в 16 часов 24 минуты 5 августа на мысе Семена Дежнева (Чукотка, Россия), а финиш в 16 часов 52 минуты 11 августа на мысе Принца Чарльза Уэльского (Аляска, США).

66 пловцов-любителей и профессионалов холодового плавания из 17 стран, с 5 континентов и 15 субъектов Российской Федерации в течение 6 суток, преодолевая леденящие волны и пронизывающий ветер, брали штурмом Берингов пролив. Протяженность маршрута составила 134 километра с учётом сноса северного и южного течений и постоянного северного ветра. Она была участницей этого уникального заплыва через 2 океана и участницей командного мирового рекорда. Об этом мы подробно писали ранее.

2013 год был значимым для спортсменки. Кроме того, что она установила 2 рекорда России в Тюмени, мировой командный рекорд в Беринговом проливе, она успешно преодолела марафонские дистанции в Мурманске – 1050 метров; в Севастопольской бухте –1500м при температуре +6 градусов; в Великом Новгороде — 840 м , 1300 м и 4000 м, заплыв по реке Волхов 9 мая начинался с озера Ильмень, в котором только сошёл лёд; переплыла Волгу шириной 2000 метров в Волгограде совсем недавно, в ноябре. Это был экстремальный заплыв: волнение и ветер против течения, стоячая волна, температура воды +7 градусов, большая холодовая нагрузка.

На последнем заплыве через Волгу Наталья пришла к выводу, что марафоны не надо делать массовыми, так как область воздействия холода на человека ещё мало изучена, но то, что закаливание и клубная система приносят огромную пользу всем, кто занимается этим регулярно, она ничуть не сомневается:

"Ледяная вода, если её принимать дозировано приносит здоровье. У вас тоже есть шанс.

Достаточно 2 раза в неделю нырять в прорубь. Хорошо даже 1 раз в год! Вы забудете, что такое простудные заболевания! Рекомендую всем попробовать. Холодная вода для всех холодная и каждый раз надо себя преодолевать. Известно, что температура внутренних органов человека после выхода из ледяной воды повышается до 43 градусов и все микробы уничтожаются, а это благо для организма. От моржей идёт пар, поэтому нам и говорят: "С лёгким паром!" Человек ощущает тепло, ему не хочется одеваться он может даже давать интервью".


Вот в этом мы убедились, когда Наталья, Виталий, Александр Иванович, Ростислав Скалацкий и Игорь Поляков перешли к водным процедурам.

Не удивительно, что Наталья оказалась самой стойкой из моржей! Она дольше всех находилась в воде, разговаривала с присутствующими, позировала для фото и видеокамер и одеваться совсем не спешила. Мы замёрзли в куртках, шубах и дублёнках, к слову сказать.

Впереди у Натальи огромные планы. Вполне возможно, ей покорится пролив Лаперуза!

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Импровизированная пресс-конференция

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Наталья и Александр Иванович Серые

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Виталий Додонов шутит: "Я же морж! Стою на ластах!"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Александр Иванович Серый

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Москвичка Наталья Серая:
"Днепровская вода для меня лёгкая, родная земля даёт энергию!"


Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Валентина Ивановна Ковшарь

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Одноклассник Натальи Александр Кучмий из тех, кто окунается в прорубь 1 раз в год, но сегодня не настроился. Он заслушался рассказами Натальи и пришёл в восторг от её успехов.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Александр Форостяный рад встретить родственную душу.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Ростислав Скалацкий (первый справа от Натальи) отважился нырнуть в прорубь с головой. Он занимается туризмом, доехал до Полярного круга, участвовал в городской пробежке 1 января, в велопокатушках, скоро эмигрирует в Россию. Игорь Поляков (второй справа от Натальи) смело нырнул в прорубь. Он занимается велоспортом, бегает, купается в проруби.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Анатолий Терентьевич Поплавский

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Вита Архипова — журналист — напишет о Наталье для областной газеты.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Валентина Ивановна Ковшарь — любимая учительница английского языка Натальи гордится своей любимой ученицей.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Татьяна Дроздова — редактор Интернет-издания "Светловодск"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Наталья Серая: "Интервью не хотите взять?"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Наталья и Александр Иванович Серые, Виталий Додонов — сразу три моржа в проруби.

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске
Валентина Ковшарь: "Ещё один снимок для школьного музея!"

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске

Наталья Серая — рекордсменка холодового плавания из Москвы дала мастер-класс в Светловодске






Для того, щоб залишити коментар, увійдіть на сайт через свій профіль у одній з соціальних мереж:




Інформація
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.
  • Засранетц 24 червня 2017
    Волонтерський Корпус Світловодська вирішив провідати світловодських патріотів які проходять службу в ... 3
    Засранетц-фото
    андріс, нацизм и национализм - это одна и та же говнина, обернутая в разную обертку. Фанаты этих идей, по сути - говноеды. Никто из них в истории не выжил. Это суровая правда бытия. Такие дела.
  • андріс 24 червня 2017
    Волонтерський Корпус Світловодська вирішив провідати світловодських патріотів які проходять службу в ... 3
    андріс-фото
    vishnewsky.costia у відповідь на ваш коментрарій можу тільки вам поспівчувати. Прикро що ви вважаете патріотів які пішли захищати свою батьківщіну від зовнішнього агресора та волонтерів "наци" хоча я впевнет навіть незнєте навіть значення цього слова. Виключно для підняття рівня вашої освіти "Що таке нацизм і націоналізм
    Нацизм – політична ідеологія націонал-соціалізму, де соціалістичне устрій держави і суспільства тісно переплетено з націоналістичними ідеями. Це дозволяє проповідувати перевага одного народу над іншими, обгрунтовувати расову дискримінацію та етнічні війни. Найважливіші атрибути такої ідеології – тоталітаризм, відмова від ринкової економіки, введення загальної військової повинності, атмосфери тотальної нетерпимості та однодумності.

    Націоналізм – політична течія, найважливішим принципом якого є захист нації і першорядне додержання її інтересів. При цьому народ може бути сформований як за принципом «однієї крові», так і за принципом «однієї землі», «однієї віри». Політична ідеологія стійко захищає інтереси нації, проте не завжди проповідує її перевагу над іншими народами.

    Різниця між нацизмом і націоналізмом
    Здоровий націоналізм дозволяє ідентифікувати етнічну чи соціальну групу на тлі інших, дотримати її інтереси, організувати ефективне управління. Нацизм агресивніший, в його плани входить широке поширення однієї біологічної групи, яка нібито володіє перевагою над іншими. Етнічне досконалість одного народу дає йому «право» гнобити інші, аж до повного їх знищення.

    Націоналізм більш терпимо ставиться до представників інших народів. Крім того, він може бути сформований за територіальним (США) або релігійною (ісламістські держави) принципом. Націоналізм не завжди суперечить ринковій економіці, свободі слова і вільнодумства. Він цілком здатний впоратися з конструктивною критикою і вклинитися в правове поле. Націонал-соціалізм – це ідеологія тоталітарної держави, де не може бути й мови про особисту свободу.

    відмінність нацизму від націоналізму полягає в наступному:
    Визначення етносу. Нацизм ставить в основу біологічне походження, а націоналізм – ще й єдність поглядів, релігію.
    Ставлення до інших народів. Націоналізм більш-менш терпимо ставиться до чужих етносів, однак не прагне до злиття з ними. Нацизм несе расову дискримінацію, ідею перевага одного народу над іншими.
    Державний устрій. Націоналізм може проявлятися в будь-яких політичних формах: від демократії до авторитаризму, нацизм – завжди тоталітарен і прагне до знищення інших партій."
    А стосовно нападу начали "освобождать" "для расы господ нашу землю" то подивіться ось це https://www.radiosvoboda.org/a/28476186
    .html .
    А взагалі більше читайте на розмірковуйте, та меньше дивіться "Киселев ТВ"
  • Zelik 23 червня 2017
    Наші футболісти — чемпіони! 1
    Zelik-фото
    МОЛОДЦЫ!!! настоящие чемпионы!! тренерам респект!!!
  • vishnewsky.costia 23 червня 2017
    Волонтерський Корпус Світловодська вирішив провідати світловодських патріотів які проходять службу в ... 3
    vishnewsky.costia-фото
    Когда ещё на сайте может появится статья про современных наци, как не в день, когда 76 лет назад, их идейные вдохновители начали "освобождать" для расы господ нашу землю.
    Совпадение? — Не думаю! ))))
  • val.dolgorukov 19 червня 2017
    Валентин Козярчук: «Ви про це дуже пошкодуєте!..» 2
    val.dolgorukov-фото
    Те кто пишут о газете, "роздержавлення" и т.д. просто отводят тему в сторону... Главное в статье не "СВ", а то как мЭР (пишу с маленькой буквы специально) может себя так вести! Во первый - лицо служащее, во вторых - с женщиной, а в третьих - толерантность где? Та позволял ли хоть один чиновник такой бардак во власти?! Угрозы, нападения, травля... - "рыба гниет с головы"!!! Люди сделайте выводы!!!
  • editor 16 червня 2017
    Валентин Козярчук: «Ви про це дуже пошкодуєте!..» 2
    editor-фото
    Друзі, процедура "роздерджавлення" тривала майже рік, ми про це весь час писали. Все відбувалося згідно Закону, міська рада вийшла зі складу засновників, Кабмін включив редакцію до списку тих, хто реформується на 1 етапі і т.д. Шкода, що ви демонструєте зараз повну необізнаність у справі і "допомагаєте" меру сваритися з друкованим ЗМІ. Мер сам встановив правило: тільки за його підписом можна направляти матеріали в газету. Не направляв, а ображається, що у приватному виданні немає його портрета. Це неправда, фото його є (з кращим другом Саакашвілі) на 1 стоінці у номері за 8 червня і розміщено воно безкоштовно, як ілюстрація до репортажу. За особисті привітання, які не несуть ніякого інформаційного навантаження всі платять, мер також.
    Газета потребує паперу, витрат на друк, передплату і доставку газети - це виробництво! Без грошей - ніяк.Тому ми і заробляємо на рекламі чи корисній інформації, обов'язковій до друку. Ірочка Степанова, сумно від ваших постів. Якщо газета виходить в світ 9впевнена, що ви її ніколи не тримали в руках), значить ми виконуємо свої обов'язки добре, а керівник підприємства я. Міський голова має можливість співпрацювати з редакцією за договором, який він сам підписав і оплачувати наші послуги за рахунок коштів, виділених міською радою на висвітлення її діяльності. Такі правила гри, а диктувати, погрожувати - це протизаконно.
  • Засранетц 15 червня 2017
    У частині збереження «білого дому» для громади мер і спікер «закопали сокиру війни» 1
    Засранетц-фото
    Как там было в первоисточнике, у Кобзаря - "Доборолась Україна до самого краю. Гірше ляха свої діти її розпинають". Как в воду смотрел, да.
  • Засранетц 13 червня 2017
    "А я кажу: воно само не розсмокчеться", — провідна теза мера на понеділковій нараді 12 червня 1
    Засранетц-фото
    Ви меня слышите?! Я буду принимать серъёзные меры, вплоть до увольнения руководителей падразделений

    Звучит как славноприсное "За это, можно и партбилет на стол положить!" wink

    Бить надо по самому больному месту чиновника (это и мэра касается) - по карману! Накосячил - занеси бабла в оркестр. А все эти "увольнения", "выговора" и прочие "серьезные меры" - это цирк с конями.
  • Bzik 13 червня 2017
    АФИША: Первый OPEN AIR 2017 1
    Bzik-фото
    А что такое SHOOW? Light show, bass SHOOW и т.п.? Шоу что-ли? Ну тогда это пишется немножко по-другому )))))
  • editor 12 червня 2017
    «Перцівка» для голови планово-бюджетної комісії 1
    editor-фото
    Готуємося до чергової сесії? Каменюка у двері, побиті вікна, попередження про долю малої дитини у разі чого - таке вже було. Перцем в очі - вперше. Але найманець не впорався із завданням, мабуть, тремтіли руки і боліли ноги (ймовірно, "ломка"). Чи буде дубль №2?

Top