Не кожен, якщо запитати, зможе відповісти, що ж таке здоров’я. Передаємо думку експертів з цього питання. За визначенням ВООЗ здоров’я – це соціальне, фізичне, психологічне благополуччя, а не лише відсутність хвороб. Саме ці елементи здоров’я дозволяють людині почувати себе добре, задовольняти всі свої фізіологічні, культурно-соціальні потреби. За оцінками різних експертів, згідно вказаного визначення, внесок лікарів у здоров’я кожної людини складає лише 10-30% від загального показника. Решта 70-90% залежить від наступних чинників.

Індивідуальний чинник. Утримуйтесь від шкідливих звичок, дотримуйтесь правил гігієни, підтримуйте постійні помірні фізичні навантаження, добре відпочивайте і ви зробите 10-ти відсотковий внесок у своє здоров’я.

Психологічний чинник. Знаходьте компроміси з оточуючими, не приймайте нічого близько до серця, взагалі, будьте мудрими та терплячими і ви додасте ще 20 "хіт-поінтів" до свого здоров’я.

Соціальний чинник. Найважливіший. Люди, які в нашій країні вважаються інвалідами, в деяких країнах є абсолютно здоровими. Це стосується великого спектру станів. Наприклад, завдяки спеціальним програмам, люди з ДЦП або синдромом Дауна підходять до дорослого життя повністю адаптованими: вони працюють, забезпечені необхідними засобами реабілітації, для них організовані спільноти, де вони справляють свої соціальні потреби та створюють сім’ї.

Люди на візках, які не здатні самостійно пересуватись, при обладнанні міста добрими тротуарами, пандусами, рейками для колясок, пристосованого громадського транспорту, наявності реальних програм працевлаштування та реабілітації, також можуть бути абсолютно здоровими!

Те саме можна сказати про сліпих, глухонімих людей, про людей з психічними порушеннями тощо… При створенні відповідних умов оточення, будь-яка людина, яка не втратила власну індивідуальність через грубі психічні порушення, може бути здоровою! Тож ведіть активну громадську діяльність, займайтесь волонтерством, обирайте у владу тих, хто розуміє дану проблему – і ви зробите вагомий внесок у соціальний чинник, а це до 50% внеску у ваше здоров’я.

Тож, будьте здорові!

З повагою
Сергій Сергєєв, завідувач амбулаторією №3КЗ "ЦПМСД м. Світловодськ"