Як доглядати за стопами в польових умовахЯк доглядати за стопами в польових умовах16 червня 2022 |
"При найпершій нагоді сушіть шкарпетки!", — таку рекомендацію просить передати воїнам на передову лікарка кабінету подології та естетики зі Світловодська Олена Анісімова. Оскільки стопи бійців весь час перебувають у закритому взутті, відбувається парниковий ефект: піт роз'їдає шкіру і нігтьові пластини. А за таких умов можуть приєднатися грибкова та бактеріальна інфекції чи виникнути деформація та вростання нігтьових пластин, мокрі мозолі, пухирі, рани на стопах тощо. Для того, щоб стопи залишалися якомога довше сухими, ось ряд рекомендацій від фахівчині. Якщо є можливість, виконуйте їх.
Не можна використовувати:
Якщо ви виявили у себе на стопах рани, пухирі, обробіть їх антисептиком, накладіть суху антисептичну пов'язку і зверніться за медичною допомогою. Слідкуйте по можливості за здоров’ям стоп в екстремальних умовах — це вбереже від болю та дискомфорту на цих ділянках тіла, а значить, не відволікатиме вас від основних задач. Будьте здорові! |