Що важче: груша чи мішок?

Розпочнем з такого важливого параметру, як форма. Груша має круглу чи краплеподібну форму. Зазвичай за розміром вона не перевищує розмір голови дорослого чоловіка. Саме завдяки таким компактним розмірам її можна зафіксувати в любому місці. Важкий мішок має циліндричну форму, а в окремих випадках може доповнюватися опуклостями, що дозволяє відпрацьовувати удари під різними кутами. Його висота – від 60 см і більше, максимальна – 1,2 м.

Другий параметр – це вага, завдяки якій представлені снаряди розділяють на наступні категорії:

• Легкі: вага до 30 кг.
• Середні: вага 30-60 кг.
• Важкі: більше 60 кг.

Звичайно груша буде важити менше, ніж мішок. Кінцевий вибір залежитиме не від ваги спортсмена, а від мети тренування. Наприклад, для підвищення швидкості удару краще підходить легка груша, а ось для нарощування потужності удару -  важкий мішок.

Потрібно також звернути увагу на те, що мішок на відміну від груші, ніколи не накачується повітрям. В середині його – тирса, гумова крихта, що і придає виробу тяжкості, щільності. Таким чином, різниця між цими спортивними атрибутами полягає в таких параметрах:

• Вага (розміри);
• форма;
• наповнювач всередині;
• можливості для спортсмена.

Критерії виробу

Вивчивши, що представляє собою боксерська груша та мішок, яка їх вага та форма, можна починати вибирати спортивний аксесуар. Головний критерій – це тактика майбутніх тренувань: що найбільше потрібно відпрацювати? Груша кращим чином підходить для відпрацювання ударів руками. Мішок являється більш універсальним спортивним інвентарем, так як завдяки йому можна відточувати удари і ногами, і руками одночасно.