Артеріальна гіпертензія – це синдром стійкого підвищення артеріального тиску, коли артеріальний тиск дорівнює або перевищує 140/90 мм рт. ст . Артеріальний тиск, що не перевищує 140/90 мм рт ст. прийнято вважати нормальним. Артеріальна гіпертензія у 90% випадках є проявом гіпертонічної хвороби і в 10% – симптомом цілого ряду різноманітних захворювань, в першу чергу захворювань нирок, ендокринних захворювань і т д.

Найважливіші фактори ризику розвитку гіпертонічної хвороби є:

• спадкова залежність по артеріальній гіпертензії;
  
• порушення ліпідного обміну у хворого та його родичів;
  
• наявність цукрового діабету у хворого та його родичів;
  
• паління;
  
• особливості харчування;
  
• ожиріння;
  
• ступінь фізичної активності;
  
• особливість пацієнта та його оточення.
  

Про що обов’язково має знати пацієнт з підвищеним артеріальним тиском?

1. При перших ознаках захворювання слід негайно звернутися до лікаря.
   
2. Якщо діагноз підтвердився, треба ретельно виконувати всі рекомендації лікаря і в жодному разі не займатися самолікуванням.
   
3. Метою лікування повинно бути досягнення рівня артеріального тиску 140/90 мм рт ст. і нижче, за якого пацієнт почуває себе добре.
   
4. Універсального засобу лікування гіпертонічної хвороби та її попередження немає. Проте відомо, що основним засобом лікування є анти гіпертонічна медикаментозна терапія.
   
5. Лікуватись треба довго і наполегливо, домагаючись зниження артеріального тиску.
   
6. Оскільки гіпертонічна хвороба нерідко пов’язується з неврозом, виникає потреба у призначені седативної терапії, яка усуває або зменшує відчуття страху, тривоги, покращує сон.
   
7. Величезне значення для успішного лікування мають режим праці і відпочинку, працевлаштування, раціональне харчування, достатній сон, усунення надмірних психоемоційних навантажень.
   
8. Хворий на гіпертонічну хворобу повинен уникати конфліктних ситуацій, реагувати на все спокійно.
   
9. Дуже шкідливе переїдання, яке призводить до розвитку ожиріння. Їсти потрібно і один і той же час.
   
10. Солі у добовому раціоні повинно бути не більше 3-5 грамів.
    
11. Категорично заборонено вживати алкогольні напої, міцний час і каву.
    
12. Дуже корисні прогулянки на свіжому повітрі, лікувальна фізкультура.
    

Запам’ятайте! Відмовляючись від лікування Ви робите непоправну помилку. Це небезпечно для Вас. Порадьтесь з лікарем. З усякої ситуації існує вихід. Найбільша і найдорожча цінність – це Ваше здоров’я.

Про що слід пам’ятати приймаючи ліки?

1. Антигіпертензивний засіб, будучи ефективним у одного хворого, може не забезпечувати таку ефективність у іншого хворого. Тому займатись самолікуванням або приймати ліки за порадами знайомих "мені допомогло" є недоцільним.
   
2. При прийомі ліків можливим є загострення суміжних захворювань.
   
3. Важливе значення має поєднання ліків, деякі ліки можуть взаємно підсилювати або зменшувати ефективність одне одного.
   
4. На ефективність ліків впливає час їх прийому, до чи після прийому їжі.
   
5. Ліки краще запивати водою, але не газованою, навіть якщо це мінеральна вода.
   
6. При прийомі сечогінних засобів не варто допускати зневоднення організму, слід поповнювати дефіцит води в організмі.
   
7. Не займайтесь самолікуванням, а у разі необхідності прийняти препарати, обов’язково перед прийомом уважно прочитайте анотацію, протипоказання, спосіб приймання і дозу.
   

Для того, аби досягти успіху в подоланні цієї недуги, необхідне розуміння проблеми, потрібні відповідні знання і бажання бути поряд з тими, хто сприяє успіху в профілактиці та лікуванні артеріальної гіпертензії.

Людмила Крохмалюк,
завідувач відділення терапевтичного профілю,
лікар-кардіолог Світловодської ЦРЛ